項(xiàng)目名稱：【抓鴨子】

項(xiàng)目描述：

小組成員圍成一個(gè)圓圈，順時(shí)針報(bào)口令做動作（可以是俯臥撐，也可以是蹲起）

口令依次是“抓鴨子”、“抓幾只”、“抓N只”、“抓著了或沒抓著”、“嘎*N”

每人說1個(gè)口令，同時(shí)做動作；說了“抓著了”，就需要有N次嘎，

說“沒抓著”，則下一個(gè)人從“抓鴨子”重新開始

（可選：如出現(xiàn)說錯口令的，或者有人漏說了"嘎"的，全員加罰）

項(xiàng)目分享：

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的專注度、反應(yīng)力、還有體能

可作為懲罰項(xiàng)目，由教練規(guī)定需要從1開始抓到N為止

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