国产成人无码精品久久久免费_av无码免费一区二区三区_免费无码中文字幕A级毛片_韩国19禁无遮挡啪啪无码网站

當前位置:首頁 > 拓展方案 > 陽江特色團建破冰(陽江單位團建)

陽江特色團建破冰(陽江單位團建)

admin3年前 (2023-02-08)拓展方案

本篇文章給大家談談陽江特色團建破冰,以及陽江單位團建對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站一點團建(m.txlove.net)喔。

本文目錄一覽:

團隊建設破冰游戲

團隊建設破冰游戲精選

導讀:拓展開始前,組建團隊后,為了隊員之間彼此熟悉了解,在團隊游戲中傾心付出,配合默契,破冰熱身項目能起到很好的作用。以下是我整理的團隊建設破冰游戲精選,歡迎閱讀!

我是誰

目標:提供一個新穎的方法來互相認識。

過程:

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件(包括教室內、教室外、只要可以獲得的),并

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。(例如:我選了一塊石頭,因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問題:

1、你從其他參與者身上學到了什么?

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度?

物質要求:無

時間要求:大致需30分鐘,具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

目標:使初步認識的隊員再次彼此認識

道具:不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己。

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下。

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對面蹲下,訓練員喊一,二,三,然后放下幕布,兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下,訓練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號),

以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

注意事項:

1、 選擇的幕布必須不透明,以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布時跌到。

3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的.情況發生。

4、 組員不可離訓練員太近,以免操作幕布時產生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短,訓練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數:10 人以上 ? ? ? ? ? ? 材料及場地:無 ? ? ? ? ? ? ? ? 時間:5-10分鐘

操作程序

1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人

員。

2、培訓師喊“松鼠”,大樹不動,扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹

當中,落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓師或臨時人員就應臨時扮演大

樹,落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合。扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓師或插其他沒成對的人亦

插入隊伍當中,落單的人表演節目。

人椅

形式:全體學員一起參加

時間:5 分鐘

場地:空地

;

室內團隊建設破冰游戲

室內團隊建設破冰游戲

導語:很多人以為有一個游戲的名字叫破冰游戲,而其實很多游戲都可以達到破冰的要求,下面是我收集的室內團隊建設破冰游戲,歡迎大家參考。

室內團隊建設破冰游戲

我是誰

目標:提供一個新穎的方法來互相認識。

過程:

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件(包括教室內、教室外、只要可以獲得的),并把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。(例如:我選了一塊石頭,因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問題:

1、你從其他參與者身上學到了什么?

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度?

物質要求:無

時間要求:大致需30分鐘,具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

目標:使初步認識的隊員再次彼此認識

道具:不透明的幕布一條

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對面蹲下,訓練員喊一,二,三,然后放下幕布,兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下,訓練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號),

以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

注意事項:

1、 選擇的幕布必須不透明,以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布時跌到。

3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

4、 組員不可離訓練員太近,以免操作幕布時產生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短,訓練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數:10 人以上 材料及場地:無 時間:5-10分鐘

操作程序

1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”,大樹不動,扮演“松鼠”的人就必須離開原來的`大樹,重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目。

人椅

形式:全體學員一起參加

時間:5 分鐘

場地:空地

適用對象:所有學員

操作程序:

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后,培訓師再給予指令,讓學員叫出相應的口號:“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關討論:

1、在游戲過程中,自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字,可說是耳熟不過了,但若臨時更換名字,可就會覺得陌生了。

方法:⑴人數在10 人左右最適合;

⑵參加者圍成一個圓圈坐著;

⑶圍個圓圈的時候,自己隨即更換成右鄰者的名字;

⑷以猜拳的方式來決定順序,然后按順序來提出問題;

⑸當主持人問及“張三先生,你今天早上幾點起床?”時,真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來回答:

“恩,今天早上我7點鐘起床。”

⑹當自己該回答時卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲:

搓手——微風;打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風暴雨。

⑴開始前,可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音,會發現有各種各樣的聲音出來,場面一片混亂;

⑵然后讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時,會發現學員的聲音會進行匯合,形成幾個主流的聲音);

⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓師慢慢地引導,從微風——小雨——大雨——狂風暴雨,或者再回落,最后在狂風暴雨中結束。

團隊節奏

把大家隨機分成若干組,比如1、2 月出生的人為A組,3、4 月出生的人為B組等,然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音,如A組鼓掌,B 組跺

腳,C 組發出“哈哈”的聲音等,事先準備些牌子,上面寫各組組名。正式表演開始,你舉起哪個組的牌子,哪個組就發出相應的聲音。

團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

注:A)每組規定各自的節奏

B)正式開始前一定要分組反復演練,否則全場噪音一片,培訓師失去威信,下面的人也會推動興趣

C)同時可舉好幾塊牌子,有變化(可找人來幫忙舉)

D)事先強調要聆聽,不要只顧自己,這很重要

E)中途找些學員來擔任你的角色指揮

F)有很多理念可分享,如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

變通玩法:

A) 隨機分組(如報數等),按參訓人數分成幾組,10 人左右為一組最宜;

B) 每個組研究一句口號或表演方式,在30 秒之內,口號中一定要包括“嘉信”兩字,可配之以舞蹈、動作或其余節奏,參與表演的可以是小組

全體也可以是個人;(準備時間:3 分鐘)

C) 舉牌要求每組表演,有時間的話可以搞一個評獎活動。

找出興趣共同點

適用人數:20 人以上,可分組也可不分組,特別是彼此之間并不太熟悉

操作方法:在限定的時間(如10 分鐘)內尋找他人,找到5 個兩人之間的共通點(可以是興趣或其它方面),然后再尋找下一位。相同時間內尋到最多人的人為優勝者。

小技巧:可事先寫好一些備選項,以供他人選擇,則進程會快很多。另外,注意要他人簽名一定要清晰。

;

團隊建設開場破冰游戲

團隊建設開場破冰游戲

導語:拓展破冰游戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬,那么拓展破冰游戲有哪些好玩呢?以下是我整理團隊建設開場破冰游戲的資料,歡迎閱讀參考。

一、拓展破冰游戲名稱:《起隊名》

時間: 20~30分鐘

人數:

不限,人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由8~12個人組成的小組。 道具:A3紙,大頭筆

概述: 這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。

目的:

l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。 3.把小組成員團結在一起。

4.引人發笑。

步驟: 1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8~12個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字,名字可以有實際意義,也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹,介紹陽江特色團建破冰他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

5.隊歌

討論問題示例:

各組都起陽江特色團建破冰了什么名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎? 這個游戲能提高培訓的效果嗎?為什么?

變通:

游戲過程中,互相調換一下組員。

二、拓展破冰游戲名稱:《直呼其名(破冰)》

時間: 10~15分鐘

人數: 不限,人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由15~20個人組成的小組。

道具: (每個小組)三個網球,或是三個比較軟的小球。

概述: 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。 目的: 幫助大家記住彼此的名字。

步驟:

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的陽江特色團建破冰你也不例外。

3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去,直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后,告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,然后把球扔給該隊員。

5.幾分鐘后,隊員們就會記住大多數隊友的名字,這時,再加一只球進來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規則不變。

6.在游戲接近尾聲的時候,再把第三只球加進來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結束后,在解散小組之前,邀請一個志愿者,讓他在小組內走一圈,報出每個人的名字。

上面兩游戲完成后問他們你們都認識對方了嗎,那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契

三:拓展破冰游戲名稱:《電波的速度》

時間: 10分鐘

人數: 不限,越多越好。 道具: 秒表。

概述:

這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作,并給他們帶來歡笑。 目的: 1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰自我、超越自我。 步驟:

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

2.隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號,這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去,直到“電波”返回起點。

3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊:“游戲開始!”,并開始計時。

4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間,鼓勵一下大家,然后讓大家重新再做一次電波傳遞,希望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞,記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都熟練起來之后,變更“電波”的傳遞方向,使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后,再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向,同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在游戲快要結束的時候,為了使游戲更加有趣,悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”,而且不要聲張,看看這樣會帶來什么有趣的效果。

延伸閱讀:

團隊介紹

簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作,最高境界是全體成員的`向心力、凝聚力,也就是個體利益和整體利益的統一后而推動團隊的高效率運轉.團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我,相反,揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標,而明確的協作意愿和協作方式所產生的真正的內心動力。沒有良好的從業心態和奉獻精神,就不會有團隊精神。

團隊精神

團隊精神與群體、集體主義有何區別:團隊精神更強調個人的主動性,團隊是由員工和管理層組成的一個共同體,該共同體合理利用每一個成員的知識和技能協同工作,解決問題,達到共同的目標。 集體主義則強調大家共同性。兩者具體區別如下:

1、在領導方面:群體應該有明確的領導人;團隊可能就不一樣,尤其團隊發展到成熟階段,成員共享決策權。

2、目標方面:群體的目標必須跟組織保持一致,但團隊中除了這點之外,還可以產生自己的目標。

3、協作方面:群體的協作性可能是中等程度的,有時成員還有些消極,有些對立;但團隊中是一種齊心協力的氣氛。

4、責任方面:群體的領導者要負很大責任,而團隊中除了領導者要負責之外,每一個團隊的成員也要負責,甚至要一起相互作用,共同負責。

5、技能方面:群體成員的技能可能是不同的,也可能是相同的,而團隊成員的技能是相互補充的,把不同知識、技能和經驗的人綜合在一起,形成角色互補,從而達到整個團隊的有效組合。

6、結果方面:群體的績效是每一個個體的績效相加之和,團隊的結果或績效是由大家共同合作完成的產品。

團隊目標

目標是十分重要的團隊要素,而幫助團隊設定明確的目標可以遵循以下五大步驟:

團隊的目標達成一致。團隊動態取決于團隊需要實現的目標和每名團隊成員的個性

讓團隊專注于核心優先事項,從而由外向內形成統一。

團隊應該利用主要貢獻列表制定一份任務明細,言簡意賅地陳述團隊為哪些工作而存在。

團隊任務明確之后,就要開列緊要事項清單——確定團隊必須完成的工作和團隊成員實現核心目標所必需的互動方式。

利用團隊的任務和緊要事項清單來界定參與規則。

;

陽江特色團建破冰的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內容,更多關于陽江單位團建、陽江特色團建破冰的信息別忘了在本站一點團建(m.txlove.net)進行查找喔。

掃描二維碼推送至手機訪問。

版權聲明:本文由一點團建發布,如需轉載請注明出處。

本頁地址:http://m.txlove.net/post/174758.html

国产成人无码精品久久久免费_av无码免费一区二区三区_免费无码中文字幕A级毛片_韩国19禁无遮挡啪啪无码网站

    
    

      欧美日韩dvd| 99视频免费播放| 92看片淫黄大片一级| 欧美特黄aaa| 成人性免费视频| 天美一区二区三区| 黄色免费观看视频网站| 国产人妻互换一区二区| 亚洲成色www.777999| 免费在线看黄色片| 中文字幕日韩综合| 99精品在线免费视频| 欧美三级午夜理伦三级老人| 亚洲色精品三区二区一区| 日本大胆人体视频| 韩国一区二区在线播放| 欧美极品欧美精品欧美图片| 久久久99精品视频| 亚洲天堂av一区二区三区| 欧美 国产 小说 另类| 国产精品va在线观看无码| 特黄视频免费观看| 成人亚洲视频在线观看| 国产 日韩 亚洲 欧美| 欧美xxxx吸乳| 极品粉嫩美女露脸啪啪| 日韩手机在线观看视频| 青青青青草视频| 欧美黄网在线观看| 99re8这里只有精品| 一级黄色特级片| 国产真人无码作爱视频免费| 成人一对一视频| 精品久久久久久无码中文野结衣| 欧美特级aaa| 福利在线一区二区三区| 男女曰b免费视频| 大肉大捧一进一出好爽视频| 日韩 欧美 视频| 免费看欧美黑人毛片| 麻豆视频传媒入口| 强开小嫩苞一区二区三区网站 | 久久久久国产精品熟女影院| 欧美色图色综合| 777精品久无码人妻蜜桃| 欧美一区二区激情| 成年人网站国产| 给我免费播放片在线观看| 国产天堂视频在线观看| 成年在线观看视频| 高清无码一区二区在线观看吞精| 在线观看18视频网站| 日本a级片在线观看| 97在线免费视频观看| 国产91视频一区| 丁香六月激情婷婷| 91成人在线观看喷潮教学| 欧美黑人经典片免费观看| 免费无码毛片一区二三区| 成人免费aaa| 国产成人久久婷婷精品流白浆| 少妇高清精品毛片在线视频| av视屏在线播放| 亚洲36d大奶网| 9999在线观看| 18禁裸男晨勃露j毛免费观看| 97超碰国产精品| 国产成人无码精品久久久性色| 欧美黑人经典片免费观看| www一区二区www免费| 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 蜜臀av性久久久久蜜臀av| 韩国无码av片在线观看网站| 日韩精品综合在线| 国产aaa一级片| 久久撸在线视频| 91嫩草国产丨精品入口麻豆 | 国产成人无码av在线播放dvd| av在线无限看| 欧美爱爱视频网站| 国产在线xxxx| 黑森林福利视频导航| 午夜视频在线网站| 亚洲啊啊啊啊啊| 国产又大又硬又粗| 中文字幕 欧美日韩| 人妻激情另类乱人伦人妻| 五十路熟女丰满大屁股| 亚洲一级片免费| 日韩a级黄色片| 久久午夜夜伦鲁鲁一区二区| 中文字幕55页| 日韩激情免费视频| 中文国产在线观看| 免费看的黄色大片| 特黄视频免费观看| av之家在线观看| 国内自拍第二页| 无码人妻丰满熟妇区96| 中文字幕精品一区二区三区在线| 日韩久久久久久久久久久久| 波多野结衣天堂| 久久久国内精品| 三级a在线观看| 国产 欧美 日本| 五月婷婷之综合激情| 国产精品自拍合集| 亚洲精品久久久久久宅男| 国产免费裸体视频| 天堂中文av在线| 国产免费黄色av| 日韩video| 91国产精品视频在线观看| 黄色三级中文字幕| 中文字幕免费高清在线| 欧美精品一区免费| 男女爱爱视频网站| 国产精品v日韩精品v在线观看| 日韩精品免费一区| 日本熟妇人妻中出| 国内精品在线观看视频| 91成人在线视频观看| 午夜免费高清视频| 国模无码视频一区二区三区| 久久免费视频2| 中文字幕在线综合| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 国产av第一区| 视频免费1区二区三区| 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx| 999一区二区三区| 中文字幕黄色大片| 色综合色综合色综合色综合| 日本三级免费网站| 性一交一乱一伧国产女士spa| 国产黑丝在线视频| 无尽裸体动漫2d在线观看| 热久久精品国产| 日韩av三级在线| 97超碰在线人人| 黄色小视频大全| 黄色片免费网址| 五月天激情播播| 天天干天天草天天| 亚洲精品高清无码视频| 日本欧美黄色片| 国产96在线 | 亚洲| 国产毛片久久久久久国产毛片| 女女百合国产免费网站| 一本—道久久a久久精品蜜桃| 伊人色在线视频| 中文字幕中文在线| 一起操在线视频| 午夜免费福利视频在线观看| 日本中文字幕高清| 免费涩涩18网站入口| 国产精品视频分类| 依人在线免费视频| 日韩av片专区| 精品综合久久久久| 在线免费看v片| 中文字幕综合在线观看| 丰满女人性猛交| 特色特色大片在线| 国产成人一二三区| 一本久道高清无码视频| 久久亚洲中文字幕无码| 2022亚洲天堂| 91蝌蚪视频在线观看| 欧美三级理论片| 亚洲视频第二页| 国产91av视频在线观看| 米仓穗香在线观看| 国内少妇毛片视频| 国产精品333| 国产成人综合一区| 亚洲涩涩在线观看| 福利网在线观看| 人妻av无码专区| 久久久噜噜噜www成人网| 国产性生交xxxxx免费| 91女神在线观看| 国产高潮呻吟久久久| 韩国无码av片在线观看网站| 日韩国产一级片| 黄色片视频在线播放| 久久久精品高清| 欧洲精品视频在线| 尤物av无码色av无码| 手机看片福利日韩| 超碰97免费观看| www在线观看免费| 亚洲黄色a v| 日韩视频在线免费播放| 欧美精品卡一卡二| 韩国视频一区二区三区| 糖心vlog在线免费观看| 国产成人在线免费看| 日本特黄a级片| 国产精品三级一区二区|